夏天是开着窗户热还是关着热？

1. 闭窗闭门，隔热保存凉爽

夏天炎热的天气，不少人为了防暑降温，关门闭窗，将室内隐藏成一个密不透风的“小黑屋”，这样真的好吗？

人要呼吸氧气，排出二氧化碳，如果长时间门窗紧闭，空气流通不畅，一则室内的二氧化碳浓度上升，二则氧气浓度下降，人的头脑会因缺氧而昏沉。

夏天关门闭窗，室内的温度会不断上升，人员出入不经意间也会把室外的热空气带进室内，就像一个保温箱一样，反倒会感觉越来越热，甚至闷热难耐。

门窗关闭，外面的湿气无法散掉，又遇上人体散发的湿气，水蒸气聚集在屋里容易滋生细菌，反而更不利于健康。

所以说，夏天关门闭窗，不能防暑降温，反而会使室内温度升高，空气污浊，湿气聚集，对健康不利。

2. 开窗通风，降温、除湿又健康

夏天，人体需要的是阴凉、通风的环境。而自然的风本身就含有水分，含有水分的风又可以吸收大量的热量。所以开窗通风，不仅可以降低室内的空气温度，还能够降低室内的湿气，让人感觉更舒适。

开窗通风还有利于人体健康。因为我国传统住宅的设计，往往都会在不同的地方开几个窗口，以便形成对流通风，保持空气清新。而现代住宅，特别是一些高档住宅，通常都采用全封闭设计。这种设计虽然可以更好地隔绝噪音和灰尘，但也会导致空气流通不畅，氧气浓度下降，二氧化碳浓度上升，对人体健康不利。

因此，在夏天，人们应该尽可能地开窗通风，以保持空气清新，防止室内温度过高，同时也有利于人体健康。

3. 开窗通风时间：早晚两次最佳

开窗通风虽好，但要注意通风的时间和方式。一般来说，夏天开窗通风的时间最好是早晚两次，这样既可以避免太阳直射造成的室温升高，又能使室内空气保持新鲜。

需要注意的是，开窗通风时，要注意关闭门窗，防止室外的热空气进入室内。同时，也要注意不要开窗太久，以免室内的冷空气流失，造成室内温度过低。

如果在夏天感到闷热难耐，也可以使用空调来降温。但要注意，空调不要开得太低，以免室内外温差太大，对身体造成不适。

4. 开窗通风注意事项：

1. 开窗通风时，要注意关闭门窗，防止室外的热空气进入室内。

2. 不要开窗太久，以免室内的冷空气流失，造成室内温度过低。

3. 如果在夏天感到闷热难耐，也可以使用空调来降温。但要注意，空调不要开得太低，以免室内外温差太大，对身体造成不适。

4. 开窗通风时，要注意以下几点：

不要在睡觉时开窗通风，以免着凉。

不要在雨天开窗通风，以免室内受潮。

不要在风沙天气开窗通风，以免室内灰尘增多。

不要在雾霾天气开窗通风，以免室内空气质量降低。

夏天开窗通风是很有必要的，不仅可以降低室内的温度和湿度，还可以保持空气的清新。但是，开窗通风也要注意时间和方式，以免对身体造成不适。