电烤箱美食食谱

1. 烤鸡翅

食材：

- 鸡翅 12 个

- 料酒 1 汤匙

- 生抽 1 汤匙

- 蚝油 1 汤匙

- 蜂蜜 1 汤匙

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

做法：

1. 将鸡翅洗净，沥干水分。

2. 在鸡翅上划几刀，便于入味。

3. 将料酒、生抽、蚝油、蜂蜜、盐和黑胡椒粉混合成腌料。

4. 将鸡翅放入腌料中，腌制 30 分钟以上。

5. 将腌制好的鸡翅放入电烤箱中，以 200 度烤 20 分钟左右。

6. 烤至鸡翅表面金黄即可。

2. 烤排骨

食材：

- 猪排骨 1000 克

- 料酒 2 汤匙

- 生抽 2 汤匙

- 蚝油 2 汤匙

- 蜂蜜 2 汤匙

- 花椒粉 1 茶匙

- 孜然粉 1 茶匙

- 辣椒粉 1 茶匙

- 盐 适量

做法：

1. 将排骨洗净，沥干水分。

2. 在排骨上划几刀，便于入味。

3. 将料酒、生抽、蚝油、蜂蜜、花椒粉、孜然粉、辣椒粉和盐混合成腌料。

4. 将排骨放入腌料中，腌制 30 分钟以上。

5. 将腌制好的排骨放入电烤箱中，以 200 度烤 30 分钟左右。

6. 烤至排骨表面金黄即可。

3. 烤鱼

食材：

- 鱼 1 条

- 料酒 1 汤匙

- 生抽 1 汤匙

- 蚝油 1 汤匙

- 蜂蜜 1 汤匙

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

- 柠檬 1 个

做法：

1. 将鱼清洗干净，沥干水分。

2. 在鱼身上划几刀，便于入味。

3. 将料酒、生抽、蚝油、蜂蜜、盐和黑胡椒粉混合成腌料。

4. 将鱼放入腌料中，腌制 30 分钟以上。

5. 将腌制好的鱼放入电烤箱中，以 200 度烤 20 分钟左右。

6. 烤至鱼肉成熟即可。

7. 在鱼身上挤上柠檬汁，即可食用。

4. 烤蔬菜

食材：

- 西兰花 1 个

- 胡萝卜 1 根

- 洋葱 1 个

- 香菇 5 个

- 金针菇 1 把

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

做法：

1. 将蔬菜清洗干净，切成小块。

2. 将蔬菜放入碗中，加入食用油、盐和黑胡椒粉搅拌均匀。

3. 将蔬菜放入电烤箱中，以 200 度烤 15 分钟左右。

4. 烤至蔬菜变软即可。

5. 烤红薯

食材：

- 红薯 4 个

- 食用油 适量

- 盐 适量

做法：

1. 将红薯清洗干净，沥干水分。

2. 在红薯皮上抹上一层食用油。

3. 将红薯放入电烤箱中，以 200 度烤 40 分钟左右。

4. 烤至红薯熟透即可。

5. 将红薯取出，去皮食用。